喝酒后頭疼怎么辦?醉酒者早上醒來(lái)后，身體會(huì)發(fā)出一條不同的信息來(lái)補(bǔ)充水分供給，這通常表現(xiàn)為極度的口干舌燥。事實(shí)上，頭痛也是由脫水引起的，因?yàn)樯眢w的各個(gè)器官會(huì)從大腦中爭(zhēng)取水分來(lái)彌補(bǔ)自己的水分損失，這將導(dǎo)致大腦收縮，進(jìn)而牽動(dòng)連接大腦與頭蓋狼的隔膜，產(chǎn)生疼痛。

　　喝酒后頭疼怎么辦?10個(gè)小妙招緩解酒后頭疼：

　　1.喝西紅柿汁

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　2.喝蜂蜜水

　　蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺(jué)逐漸消失，有助于入睡，起到解酒的作用。

　　3.冰敷

　　在頭上放個(gè)冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒后頭疼。

　　喝酒后頭疼怎么辦10個(gè)小妙招緩解酒后頭疼

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　　4.擦拭

　　用薄荷油(或者薰衣草、桉樹(shù)油和迷迭香等)擦在太陽(yáng)澩上。

　　5.按背

　　喝酒后頭疼怎么辦？給自己按背下太陽(yáng)澩，注意用力適中，按背幾分鐘后可以緩解偏頭疼。

　　6.沐浴

　　熱水沐浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進(jìn)行沐浴，以免中毒)。

　　7.補(bǔ)水

　　在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。

　　8.進(jìn)補(bǔ)

　　吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素，注意食物要清淡。

　　9.中成藥

　　適當(dāng)吃點(diǎn)中成藥有助于緩解頭痛。

　　10.休息

　　喝酒后頭疼怎么辦？喝酒后如果頭痛，需要特別注意休息，切莫?jiǎng)诶圻^(guò)度。

　　在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有很多人都有喝酒的習(xí)慣，其實(shí)在平時(shí)適量的喝一些酒是可以起到養(yǎng)生作用的，但是長(zhǎng)期大量喝酒的危害就很大了，會(huì)對(duì)腸胃和肝臟以及腎臟等多個(gè)器官造成嚴(yán)重的損傷，會(huì)誘發(fā)多種慢性疾病，甚至?xí)�因�(yàn)樾锞贫�死亡。所以有大量喝酒壞�?xí)慣的人一定要戒酒，以免對(duì)身體造成更大的危害。哪些食物可以起到解酒作用呢?

　　1、豆腐：

　　豆腐制品的食物，可有效促進(jìn)體內(nèi)的乙醇排出，起到解酒的作用。

　　2、蛋清：

　　服用1-2只蛋清可預(yù)防喝酒后胃部不適，保護(hù)胃粘膜。

　　3、蓮藕：

　　將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。

　　4、綠豆：

　　取綠豆50克，甘草10克，加紅糖煎服(單用綠豆煎湯，亦可)。

　　5、蘿卜：

　　鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服，或適量吃些生白蘿卜，均可醒酒。

　　6、番薯：

　　醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。

　　7、芹菜：

　　芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，有效緩解酒后臉紅。

　　8、大白菜：

　　大白菜切絲加食醋、白糖拌勻，涼拌十分鐘后食用有解酒作用。

　　9、蜂蜜：