冷凍

        枕頭、抱枕、毛絨玩具不容易清洗，建議用保鮮膜包起來(lái)，放進(jìn)冰箱冷凍6~24個(gè)小時(shí)，螨蟲(chóng)的死亡率可達(dá)70%，然后再暴曬、拍打。

        干燥通風(fēng)

        北方相對(duì)干燥，但人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)出汗，加上呼吸出來(lái)的水汽會(huì)構(gòu)造一個(gè)潮濕的微氣候環(huán)境，利于螨蟲(chóng)生長(zhǎng)。因此，起床后要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。南方潮濕地區(qū)可用除濕盒、除濕器。若臥室自帶洗手間，建議設(shè)計(jì)單獨(dú)的通風(fēng)口，不要讓水汽彌漫進(jìn)臥室。

        吸塵器除塵

        除塵是消滅螨蟲(chóng)的重要手段，每周用吸塵器清理地毯、窗簾、床墊等兩三次，可有效去除塵土及螨蟲(chóng)。

        勤換臥室用品

        勤換臥室用品。過(guò)敏癥狀嚴(yán)重的人，不妨換個(gè)新床墊，留著包裝的塑料膜可有效防螨蟲(chóng)。枕頭、被褥、床單、腳墊、抱枕等，若使用很久了，不妨換個(gè)新的。換新時(shí)，注意選擇表面光滑的寢具，能避免塵螨躲藏其中。

        近年來(lái)，市面上出現(xiàn)了一些除螨“神器”，建議慎重選擇。比如防塵螨床罩、除螨吸塵器，但其與普通產(chǎn)品并沒(méi)有太大差別。因此，除螨的最佳攻略只有一個(gè)字———勤，只有勤洗、勤換、勤曬，才能讓螨蟲(chóng)遠(yuǎn)離家庭。

        怎么防止螨蟲(chóng)生長(zhǎng)經(jīng)常通風(fēng)

        螨蟲(chóng)喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境，20～25℃、相對(duì)濕度65%～80%，極適宜塵螨的發(fā)育及繁殖。所以，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們最佳武器。為了徹底防治家庭中螨蟲(chóng)為害，一定要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗，堅(jiān)持通風(fēng)、透光，特別是在使用空調(diào)時(shí)就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。

        勤曬洗衣物

        除了無(wú)法上天外，螨蟲(chóng)無(wú)處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每?jī)芍茏笥铱梢杂眉s50℃左右的熱水清洗一次床上用品。還要盡量簡(jiǎn)化臥室的布置以方便除塵，室內(nèi)最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

        “濕式作業(yè)”清潔方式

        藏在床鋪、沙發(fā)中的螨蟲(chóng)和它的排泄物隨著整理房間時(shí)有可能飛揚(yáng)在空中，然后被吸入支氣管中，容易引發(fā)明顯的過(guò)敏癥狀。打掃衛(wèi)生時(shí)，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣，千萬(wàn)要避免灰塵揚(yáng)起，減少螨蟲(chóng)借助空氣分散的機(jī)會(huì)。

        不貯存過(guò)多的食物

        螨蟲(chóng)也很偏愛(ài)食品：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤(pán)；而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的最?lèi)?ài)，如果不小心讓它們進(jìn)入體內(nèi)，都會(huì)成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過(guò)多、時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

        遠(yuǎn)離寵物和花肥

        在家里養(yǎng)些花花草草，是一種不錯(cuò)的生活方式，但最好不用養(yǎng)花的肥料，因?yàn)榉柿现杏性S多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養(yǎng)分多，而且也會(huì)減少螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)速度。另外，寵物身上有時(shí)也會(huì)成為螨蟲(chóng)的生存環(huán)境，如果家里有寵物，就一定要記得經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。