12、頭痛
有些女性在懷孕早期就會(huì)經(jīng)常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現(xiàn)象。但隨著懷孕的過程進(jìn)展，頭痛的現(xiàn)象會(huì)慢慢減少。
好多備孕中的女性在停經(jīng)后，首要做的第一件事就是驗(yàn)孕工具驗(yàn)孕，想要知道自己是不是真的懷孕了。其實(shí)通過一些孕早期的生理癥狀也可以幫助大家來進(jìn)行妊娠判斷的，你知道哪些癥狀暗示你已經(jīng)懷孕了嗎？
懷孕初期癥狀一：容易疲勞
懷孕的其中一個(gè)早期癥狀就是：疲勞。你或許會(huì)更早地上床睡覺，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會(huì)覺得，你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等的簡(jiǎn)單活動(dòng)，會(huì)令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。
小提示：懷孕初期女性為什么會(huì)感到疲憊？
所有的這些癥狀，都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長。以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而現(xiàn)在懷孕了，尤其在懷孕的前三個(gè)月里，你的身體會(huì)強(qiáng)迫你睡覺。此時(shí)你所有的器官都必須加班以應(yīng)付體內(nèi)的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產(chǎn)生的激素與生理機(jī)能的改變而大受影響。同時(shí)你的身體正在創(chuàng)造新的器官—胎盤，以便孕育寶寶；同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會(huì)使你精疲力竭。
如果，你知道自己懷孕了，那么在需要的時(shí)候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時(shí)間。并向他們求助，設(shè)定你個(gè)人的休息時(shí)間表。
懷孕初期癥狀二：胃口變化
有些婦女在月經(jīng)過期不久的時(shí)候(1-2個(gè)星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡(jiǎn)直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個(gè)月至一個(gè)月，這方面癥狀就會(huì)自然地消失。
小提示：在飲食習(xí)慣和口味上可能發(fā)生變化，要想方設(shè)法地更換花樣和變換口味，隨時(shí)做到想吃隨時(shí)吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就會(huì)把食物的營養(yǎng)吸收進(jìn)去，這樣可以從為孩子不能不吃的感受中，變?yōu)橄氤允裁淳统允裁吹挠�，可增加很多營養(yǎng)。
懷孕初期癥狀三：乳房變化
假如你的工作強(qiáng)度大，生活節(jié)奏快，已經(jīng)懷孕了八個(gè)星期尚不自知的話，乳房的異常變化對(duì)你也是一個(gè)重要提醒。懷孕八周以上，乳房會(huì)出現(xiàn)脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會(huì)日漸加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)。12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。
從受精卵著壁的那一刻起，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的荷爾蒙就開始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。這種征兆會(huì)在你懷孕3個(gè)月之后有明顯好轉(zhuǎn)，你的身體到那時(shí)就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。
小提示：可以采用熱敷、按背等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按背乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。千萬要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，準(zhǔn)媽媽在護(hù)理過程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。
懷孕初期癥狀四：月經(jīng)停止
這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了，月經(jīng)沒有來的原因有很多，可能是因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，或受營養(yǎng)、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現(xiàn)暫時(shí)的紊亂。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。
如果你和愛人近期有過同房的事實(shí)，月經(jīng)期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應(yīng)當(dāng)引起你的高度警惕了。這個(gè)時(shí)候，你極有可能懷孕了。如果繼續(xù)停經(jīng)14天以上，應(yīng)立即到醫(yī)院化驗(yàn)檢查。
小提示：女性懷孕以后不會(huì)再來月經(jīng)，但有少數(shù)人在懷孕后會(huì)出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”，這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個(gè)月以內(nèi)，一般只出現(xiàn)1次，它的特點(diǎn)是流血少，顏色淡，天數(shù)短，與以往任何一次月經(jīng)都不同。實(shí)際上，這不是真正的月經(jīng)。懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”的真正原因尚不十分清楚。
懷孕初期癥狀五：皮膚顏色有變化
一般而言，女性懷孕要一個(gè)月以后才能確認(rèn)，所以正在備孕的準(zhǔn)媽媽要注意孕后的癥狀。懷孕后，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。