結(jié)婚后，男人要忙于掙錢養(yǎng)家，女人要生孩子，操持家務(wù)，剛開始可能恩愛有加，時間長了愛情浪漫曲就會變成了鍋碗瓢盆、柴米油鹽的交響曲，于是就有了“審美疲勞”，有了“七年之癢”，這個時間看對方，滿身的優(yōu)點失去了色彩，缺點突顯出來，這時如果不注重婚姻保鮮，各種矛盾就會出現(xiàn)，小則爭吵不斷，大則冷戰(zhàn)分居，男人在家中得不到溫暖和激情，就會去外面尋找，各種一夜之歡、婚外情、養(yǎng)小三、出軌等就隨之即來，直至離婚。女人讓老公愛自己方法很多，最重要的是要做到“四要四不要”：

　　四要是：

　　一、要有健康。一個人的身體健康是第一位，沒有健康的身體，一切都無從談起。無論別人如何對自己，自己不能虧待自己、傷害自己。要注重飲食，堅持鍛煉，有一個好的身體是做好其他一切事情的基礎(chǔ)。心理也要健康，不盲目攀比，生活里遇到了不幸或煩心事，改變可以改變的，無法改變的事學會接受和適應(yīng)，遇事坦然，知足常樂,內(nèi)心充滿樂觀、自信、豁達，讓自己強大是你戰(zhàn)勝一切困難的法寶。

　　二、要有事業(yè)。結(jié)婚后女人一定要有自己事業(yè)，無論大小。特別是生完孩子后，過了哺乳期盡快創(chuàng)造條件去工作，不要做家庭主婦，否則你付出很多，老公看來都是應(yīng)該的，覺得你會和保姆一樣。沒有事業(yè)，就顯不出你存在的價值，讓人感覺你就是吃閑飯的，依靠老公生活。

　　三、要有朋友。要有自己朋友圈子，閑暇時間多出去和朋友們聚會，不能只是圍著老公一個人轉(zhuǎn)。不論同性或是異性，一定要有一個知己，要有一個懂你、牽掛你的人。在你失落時，她會給你力量，讓你重新站起來；在你得意時，會分享你的快樂，也會指出你面臨的危機，避免你得意忘形。許多走極端的人，就是沒有一個真正的朋友，如果有一個真正的朋友在關(guān)鍵時刻聽她傾訴，幫她解開心結(jié)，生活可能就是另外一種結(jié)局。一個人，如果沒有一個知己，沒有一個值得信任的人，那你就不要去抱怨別人不真誠，要好好反省自己。

　　四、要有愛好。有愛好，生活才會豐富，才會有朋友，遇到挫折和失敗，才能有效轉(zhuǎn)注意力。有一個積極的愛好，如唱歌、跳舞、瑜伽、郊游等，它也會帶給你自信，帶給你快樂，當你面對一個地位、身份比你強的人的時間，你想起自己還有一樣比她強，自卑心理自然會消退。一個積極的愛好可以長時間帶給你快樂，增加你身體的正能量，讓你充滿自信和激情。

　　四不要是：

　　一、不要任性嘮叨。一個愛嘮叨的女人，對整個家庭來說都是噩夢，當疲憊的丈夫回到家里，便陷入毫無頭緒的抱怨中，這時他最想做的，就是蒙頭沖出家門去。

　　二、不要自私刻薄。你接受了老公，就要接受他的家人，愛屋及烏。孝敬他的父母，是一種最好的感情投資。孝敬父母。很多女人會埋怨老公對父母太孝順，試想，一個人如果連父母都不孝敬，報答養(yǎng)育之恩都做不到，怎么會對你好呢？

　　三、不要處處比較。你既然接受了他，選擇了他，就不要總覺得委屈，不要拿自己老公的“短處”和別人老公的“長處”比。這樣比下來，會比得自己的老公一無是處。況且這樣也不公平，每個家庭都有自己的問題，只是你離得遠，看不到別人的煩惱罷了，你所看到只是別人光鮮的一面。

　　四、不要過于強勢。要懂得滿足老公的征服感，夫妻的關(guān)系確有很多的學問在里面。“男人希望自己的老婆在床上是蕩婦，床下是淑女，下得廚房，上得廳堂”。這話差不多是真理。要讓他強大，讓他自信，讓他一輩子都研究你，而你給他總是被他征服的感受。這樣，老公就會感覺到你是迷人的女人，他才是真正的男人。

　　生活會讓一個溫柔的女人失去耐心，也會讓一個漂亮的女人變得邋遢，但是這一切老公往往都不會為你買單，他會認為是你自己變了，而不是他的原因。女人永遠不要將老公當成你的全部，更不要把老公當成是你的私人財產(chǎn)，否則你就會失去老公的愛。很多女人總是習慣的將自己不漂亮的一面展現(xiàn)給老公，又常常會板著一張臉對老公挑三揀四的，男人工作了一天，回到家里希望得到女人溫柔的呵護而不是指責，不要老是對老公說那些不愛聽的話，在生活中要做個實用主義者，無用的話不用說，無用的事不要做。