十男九痔，痔瘡的疼是沒有辦法形容的，上完廁所看到通紅的鮮血，屁股疼，心更疼，流出的血要能獻出去該多好，好歹別浪費。當然是開個玩笑，有些人總感覺痔瘡嗎，基本都有，真犯病的時候，上點藥，不好我就再上點藥，再不好，就去醫(yī)院看看，做手術(shù)？不行不行，太疼，做完也犯，基本的做法就是回來再上點藥。。。

　　我也有痔瘡，貌似時間還挺長，為啥上面我寫的這么真實，因為這就是我的親身經(jīng)歷，痔瘡和不科學(xué)的排便習(xí)慣一定是有關(guān)系的，去廁所拿個手機，蹲便還好，至少拿著手機看一會，腿就受不了了，逼著你起來，縮短排便時間，坐便就壞了，看個電影，都舍不得起來，一擦都干了，再一看到有意思的視頻，你笑，屁股也跟著使勁，屁股自然受不了。排便時間過長和有些便秘不正常的用勁，這都是痔瘡的主要誘因，當然和遺傳也是有一定關(guān)系的。

　　下面我就說說能迅速緩解你痔瘡的方法！

　　首先明確，我不是個醫(yī)生，不會隨便亂開方子，去醫(yī)院看過，醫(yī)生的建議里有一項說要少坐著適當運動，但是問題來了，怎么運動？什么量適宜？老人不適宜運動怎么辦？看來這些都是需要自己悟。。。但是我是個愛運動愛思考的人。。。我對人與體自我修復(fù)的能力深信不疑，要不咱們咋待在食物鏈的頂端呢。在運動的時候我就會發(fā)現(xiàn)，散步絕對是個好運動，不激烈，而且能調(diào)和身體，慢慢我就會發(fā)現(xiàn)，走步會對痔瘡有神奇的效果，我們的手機現(xiàn)在都有記步功能，您打開手機，每天散步15000步以上，大概是10公里，看著像遙不可及，其實走著走著就到了（老年人根據(jù)自己能狀態(tài)自行減量）而且走路自然會渴，你會不自覺的喝水，水的攝入量也夠了，晚上再用熱水坐浴，第二天上廁所就會有明顯的好轉(zhuǎn)，真的有很好的效果，我的體會是會讓你的便便變軟，然后改善你自己的微循環(huán)，這些都是單純往屁股塞藥，不能比擬的。當然特別嚴重重度的，您還是要遵醫(yī)囑，把這個當成恢復(fù)訓(xùn)練也不錯！最重要的就是要堅持！您得痔瘡也不是一天得的，所以請給您的身體修復(fù)時間。

　　再就是手機，現(xiàn)在像精神毒品一樣控制這我們，真的要少玩手機，除了工作外，盡量少碰，要不屁股受不了，腦袋也受不了。

　　一旦出現(xiàn)痔瘡的話，患者需要做好多方面的工作幫助治療，首先要做好局部的衛(wèi)生，因為痔瘡是很容易引發(fā)感染的，另外一定要休息好，千萬不能過度勞累，然后要調(diào)整好飲食，一定要多吃容易消化的食物，另外很多患者的痔瘡最終會出現(xiàn)小肉球，這時候可以采取下列方法幫助消退。

　　痔瘡小肉球怎么消退？

　　痔瘡的痔核被很多人形象地稱為“肉球”，痔瘡久拖不治就會表現(xiàn)出肉球脫出的癥狀，讓患者總是感覺肛門有異物感，很不舒服，并且在外痔發(fā)炎、內(nèi)痔肉球形成嵌頓時痔瘡肉球還會疼痛。生有痔瘡的人無不想消除肉球，怎樣能消除痔瘡肉球呢？痔瘡小百科試分析一二：

　　無論圍繞痔瘡問題作何種分析，大家首先要明白痔瘡是什么——痔瘡其實就是因肛靜脈血液回流向心臟時不暢而曲張并形成的靜脈團，靜脈血液回流有阻力多數(shù)情況下是因為腹腔壓力大，壓迫肛管靜脈的血液在回流向心臟的過程中受阻。