瑪卡有“南美人參”美譽(yù)，如今已成為國(guó)際市場(chǎng)上的新寵兒，聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAO）美國(guó)國(guó)家航空航天局（NASA）國(guó)際登山組織聯(lián)盟（UIAA）都將其列為營(yíng)養(yǎng)食品，作為珍稀植物和天然藥物更是受到越來越多的國(guó)際植物學(xué)專家和醫(yī)藥專家關(guān)注和研究！
很多人都買瑪卡來進(jìn)補(bǔ)，但是大多數(shù)人并不知道瑪卡吃多會(huì)上火可能還會(huì)傷腎損氣。中醫(yī)有一句名言：“用之得當(dāng)大黃是補(bǔ)藥，用之不當(dāng)人參是毒藥。”一味偏補(bǔ)，往往會(huì)打破氣血陰陽(yáng)平衡，吃瑪卡千萬不要走向以下8個(gè)誤區(qū)：
1、心臟病患者慎用
長(zhǎng)期服用安定、鎮(zhèn)靜和催眠藥如安寧、利眠寧等，以及心血管病用藥如降血壓的利血平、心得安等的患者應(yīng)該不要食用瑪咖。
2、甲狀腺患者慎用
甲狀腺患者也應(yīng)慎重服用瑪咖。因?yàn)楝斂Ш辛虼咸烟沁暗幕衔铮绻Y(jié)合低碘飲食過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
3、敏感人群慎用
瑪咖對(duì)于長(zhǎng)期服用抗敏感藥物的人群有些副作用。
4、不能讓未成年人食用
未成年人過早食用瑪卡，會(huì)導(dǎo)致激素分泌過旺，導(dǎo)致性激素過量分泌，造成性早熟，骨骼過早停止生長(zhǎng)。在南美叢林的土著部落里就有，有16歲以下少年不允許食用瑪卡的規(guī)定。
5、孕婦慎用
在懷孕和哺乳期間的女性，可能不太適合服用瑪咖產(chǎn)品。因?yàn)槟壳斑�沒有權(quán)威數(shù)據(jù)證明，懷孕和哺乳期婦女服用瑪咖不會(huì)對(duì)胎兒或幼兒產(chǎn)生身體方面的影響，所以慎重。
6、不能過量吃
瑪卡中的甾醇、皂苷是多種激素的前體，能夠激發(fā)體內(nèi)激素合成。但是例量食用，會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)激素合成過多，反而造成欲望過盛，泄欲過度傷及腎器。
南美古印加帝國(guó)士兵戰(zhàn)前大量食用瑪卡提升荷爾蒙分泌增加士兵戰(zhàn)力，而一旦攻下城池就禁止士兵食用瑪卡，以免性亢奮傷害婦女。
7、不宜單獨(dú)食用
食補(bǔ)最重要的是注重搭配，主輔相配方能增強(qiáng)主方的功效，就是中醫(yī)中講的君臣佐使。特別是現(xiàn)代人生活方式多樣化，體內(nèi)精氣運(yùn)行也經(jīng)常發(fā)生變化，單純靠一味方調(diào)養(yǎng)是不行的，往往無效還有很多副作用。還得注意，感冒的時(shí)候不要吃。
8、不宜在不當(dāng)?shù)臅r(shí)間食用
很多人習(xí)慣清晨起來就食用瑪卡，其實(shí)這種習(xí)慣并不科學(xué)。人在睡眠時(shí)處于饑餓狀態(tài)，為了保存能量，各腺體上午是很少分泌激素的，因此上午服用瑪卡，并不易被吸收。
瑪卡最佳的服用時(shí)間應(yīng)該是中飯或晚飯后，特別是晚上9點(diǎn)人與體激素分泌最旺盛，因此晚飯后是瑪卡最佳的服用時(shí)間。
瑪卡有荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)之稱，過量的話精力充沛根本停不下來，你想一下如果一直處于高強(qiáng)度的興奮狀態(tài)，人的腎臟承受能力也有上限的。
中醫(yī)保健最注重的是藏精，而腎是藏精之所，腎中的精氣是維持人與體的基本物質(zhì)，乃先天之本，生命之源，現(xiàn)代人無論男女，都非常容易腎虛，不注重很容易導(dǎo)致腎氣不足，出現(xiàn)一系列疾病和衰老現(xiàn)象，因此大家要謹(jǐn)記養(yǎng)生必養(yǎng)腎。
瑪卡雖然能滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)性能力，但是使用不當(dāng)會(huì)傷身?yè)p氣，所以從根本上了解決男女夫妻之事，當(dāng)務(wù)之急，應(yīng)該是先養(yǎng)腎補(bǔ)氣。
我檢索多方信息，打聽了營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的多位朋友，輾轉(zhuǎn)了解到谷生緣的營(yíng)養(yǎng)研究專家，圍繞夫妻之事養(yǎng)腎補(bǔ)氣問題，他們研制出一款叫核桃芝麻黑豆粉的五谷配方。
顧名思義，就是用黑豆、黑米、黑芝麻這“三黑”純天然五谷雜糧，搭配滋陰補(bǔ)血補(bǔ)氣的枸杞、山藥、小米、核桃，其中的每一味食材的選擇及成分，都是營(yíng)養(yǎng)專家根據(jù)現(xiàn)代人與體所需的不同顏色食物成分含量反復(fù)試驗(yàn)甄選，科學(xué)配比直接現(xiàn)磨而成的五谷粉，不含任何添加劑的純天然食品。
中醫(yī)理論講，一谷補(bǔ)一臟，五谷養(yǎng)五臟，人的五臟對(duì)應(yīng)五色，黑色食物最為補(bǔ)腎，并強(qiáng)調(diào)“三黑”能對(duì)男女老少有強(qiáng)腎固本的功效。
這核桃芝麻黑豆粉就是特別精選了黑豆、黑米、黑芝麻這三種最滋補(bǔ)腎臟的黑色五谷食品搭配，以四色食材為“君”滋補(bǔ)血?dú)饧せ钊伺c體機(jī)能，以三黑為“臣”藏精養(yǎng)腎，與四色相融同時(shí)作用于人與體，這七種五谷雜糧的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)配比，將比瑪卡這臺(tái)“荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)”提供更強(qiáng)大的能源，不僅使腎臟更健康，還能增強(qiáng)性功能，一舉兩得！